Tester & Licenser
Klicka på önskad flik
Info om Tester
Information om Tester
Tester
När man börjar konståkning möts man både som åkare och förälder av en massa konstiga ord
som är mer eller mindre obegripliga.
Alla pratar om Basic tester och kortprogram.
För att kunna klassificera åkarna och ge alla en möjlighet att tävla med åkare som är
ungefär lika duktiga, genomgår åkarna tester.
Testerna går ut på att man skall ha godkänt på olika moment som hopp och piruetter.
På sätt och vis kan man jämföra det med de simmärken ni säkert tagit någon gång.
Konståkningstesterna är av två olika typer, friåkning och basictest.
I friåkningstesten ingår hopp och piruetter och i basictesten olika bågar och stegsekvenser.
Den första nivån av tester man genomgår kallas grundtest. För att klara basic grundtest krävs bland annat treavals. I grundtest friåkning ingår till exempel harhopp, flygskär och piruett på en fot.
Efter avklarade grundtester är det dags för ettatester följt av tvåatester och så vidare upp till
nivå sex som är den svåraste där ingår bland annat ett trippelhopp.
Vad som krävs för att klara testnivåerna framgår om man tittar under fliken Olika Test Nivåer.
Testerna görs inför domare.
Basictesterna skall genomföras med god säkerhet. Två försök tillåts på friåkningsmomenten.
Om det endast är ett moment som man missat får man ytterligare två försök.
Missar man även dessa försök får man moment som ´rest´ till nästa test och då behöver
man endast visa upp detta ´rest´-moment.
Missar man två saker måste hela testen göras om.
Det måste gå minst tre veckor innan man får försöka på en test igen.
Mer om Tester
Märken/testerAlla åkare kan ta märken som bevis på sin ökade kunskap inom konståkningen. Vi i SK Gavleskäret använder oss av Sv. konståkningsförbundets märkeskriterier. Det är 6 märken som finns. Varje termin ges åkaren tillfälle att göra märkestagning. Klarar man kriterierna för ett märke kan man köpa det genom klubben.Efter att åkaren klarat av ovanstående märken kan åkaren börja "testa" för domare. Då visar åkaren upp olika element för 2 domare som sedan bedömer om de är godkända/rätt utförda eller inte. När åkaren klarat grundtesterna får hon/han börja tävla. Det är tränaren som avgör om åkaren är redo för test eller ej.
För att få lov att testa måste åkaren ha en licens som klubben ordnar när det är dags. Det finns i dagsläget 5 basictester och 6 fritester.
| Alla moment skall utföras i en följd. Tips: Skriv gärna ut testerna och lägg i din skridskoväska. Då kan du lätt se vad det är du skall träna på och kunna. Det är bra om du tar för vana att alltid åka igenom din basictest på uppvärmningen. |
|||
| Basic Grund: | Halvcirklar framåt ytterskär Halvcirklar framåt innerskär Treavalser i följd åt båda håll Mohawk (innerskär åt båda håll) |
Fri Grund: | Saxning framåt i åtta Saxning bakåt i åtta Treahopp Piruett på en fot i minst 3 varv, tupposition Flygskär framåt på stor ytterskärsbåge |
| Basic 1 | Halvcirklar bakåt ytterskär Treor framåt ytterskär Treor framåt innerskär Skärombyten framåt ytterskär till innerskär Skärombyten framåt innerskär till ytterskär |
Fri 1 | Saxning framåt på stor åtta över hela banan ( minst 2/3) Saxning bakåt på stor åtta Salchow Toeloop Ögel Ståpiruett minst 6 varv, tupposition Ståpiruett med ingång bakåt, 3 varv |
|
Basic 2 |
Halvcirklar bakåt innerskär Treor bakåt ytterskär Treor bakåt innerskär Skärombyte bakåt ytterskär till innerskär Skärombyte bakåt innerskär till ytterskär |
Fri 2 | Ögel (om den ej genomförts tidigare) Flip Lutz Axel Hoppkombination bestående av två olika enkla hopp Liggpiruett, 6 varv Sittpiruett, 6 varv Ståpiruett med ingång bakåt, 5 varv i korsposition |
|
Basic 3 |
Omvända växelvändningar ytterskär Omvända växelvändningar innerskär Choctaws (2 höger - 2 vänster osv) Slinga med skärombyten och choctaws |
Fri 3 | Axel-ögel Valfritt dubbelhopp Valfritt dubbelhopp Ligg-, sitt-, fotbyte-, sitt-piruett, 3 varv i liggposition och 5 varv per fot i sittposition. Hopp i liggpiruett, 6 varv Flickor: Himmelspiruett, 6 varv Flygskärssekvens, minst 3 positioner och med ett fotbyte |
|
Basic 4 |
Öglor bakåt ytterskär eller innerskär
Viss del av informationen här kan vara inaktuell. För aktuell information för säsongen 13-14 |
Fri 4 |
Valfritt dubbelhopp (Ej samma som i test 3) Valfritt dubbelhopp Dubbel lutz Hoppkombination bestående av två dubbelhopp som får vara av samma sort Liggpiruett med ett fotbyte, 5 varv på varje fot Hopp i sitt-piruett, 6 varv Piruettkombination, med ett fotbyte och minst ett byte av position |
|
Fri 5 |
Damer/flickor: musik 3, 3,5 eller 4 min
|
||
Test Nivåer
Olika Test Nivåer
Svenska Konståkningsförbundets testsystem syftar till
att tidigt utveckla grundläggande skridskoteknik
att bygga upp åkarens teknik i lagom takt
att kvalitetssäkra åkarnas teknik
att klassificera åkarna för tävlingar
Testsystemet består av två delar, basictest och friåkningstest. Basictesterna syftar till att åkarna ska lära sig grundläggande skridskoteknik, bågar, skär och vändningar. Friåkningstesterna syftar dels till att kvalitetssäkra teknikutvecklingen samt att dela in åkarna kunskapsmässigt för tävlingar. Basic- och fritest testas separat. Första testnivån är grundtest och sedan följer test 1 till 4. I friåkning finns dessutom test 5 och 6.
Vid alla tester behövs 2 domare, utom vid fritest 5 och 6 som endast kan genomföras vid A-tävlingar. Lägsta licens som domare ska ha beror på testerna som ska genomföras.
För mera Information Klicka här
Teknikmärken
Teknikmärken
Svenska konståkningsförbundet har tagit fram olika teknikmärken för nybörjare. De 6 första teknikmärkena heter
Konståkningsskola och stiger i svårhetsgrad. Barnen gör momenten för ett märke i taget inför sin ordinarie tränare/ledare.
Möjlighet finns att köpa ett tygmärke.
Märke 1
Chaplingång framåt
Omvänd Chaplin gång bakåt
Bubblor framåt, minst 3 i följd
Köttbulle framåt, huksittande upp till stående
Märke 2
Bubblor bakåt, minst 3 i följd
T-släp, båda benen och på rak linje
Harhopp eller jämfota hopp
Tuppen framåt, båda ben och på raklinje minst 5 meter
Märke 3
Chassé framåt, inre foten på tydligt ytterskär
Parallellåkning bakåt med översteg, ett översteg, ett översteg med glid på varje fot
Piruett på två fötter, minst 3 varv
Treavändning på två fötter (båda hållen)
Märke 4
Flygskär, båda benen med minst 80 procents vinkel på benen, minst 5 meter på rak linje
Treavändning på en fot ytterksär och båda hållen
Piruett på två fötter, minst 6 varv
Märke 5
Halvbågar framåt ytterskär, minst 4 st i följd
Treavals, en på varje fot
Landningsposition bakåt ytterskär, minst 5 sekunder i korrekt position
Märke 6
Saxning framåt, minst en cirkel åt båda hållen
Saxning bakåt, minst en cirkel åt båda hållen
Piruett på ett ben, valfri in- och utåkningsbåge men minst
3 varv i tupp position på ett ben
När man klarat dessa märken kan man gå vidare och träna för Basictest 1 - 4 och Friåkningstest 1 - 6
Licens & Försäkring
Licens & Försäkring
Tävlingslicens!
För att få tävla eller genomföra ett test måste åkaren ha en Tävlingslicens.
Du kan läsa mer vad som gäller på Svenska Konståkningsförbundets hemsida här...
Licensförsäkringen!
Tävlingslicensen är kopplad till licensförsäkringen. Du ansvarar själv för inbetalningen till Folksam
Försäkringen ger ett visst skydd när du tränar, tävlar eller vid resor till och från träning eller tävling.
Du kan läsa om licensförsäkringen på Folksams hemsida här...
Tänk på att denna försäkring inte ersätter en egen privat olycksfallsförsäkring!
En olycka bör alltid anmälas.
Telefonnummer till Folksam är: 08-772 87 40
Försäkringsnummer för Svenska Konståkningsförbundet: K 64560
