Om man vill skriva ut informationen om märkestagning klicka här för pdf version
Skridskoskolemärke 1
Glada fötter/Hälarna pussas/Pingvingång framåt – Gång framåt
Tårna pussas/Pingvingång bakåt – Gång bakåt
Jämfota hopp
Skridskoskolemärke 2
- 3 st. Bubblor framåt i direkt följd
- Köttbulle, minst 90 grader i 2-3 sekunder
- Stillastående korsa över en fot i båda riktningar
Skridskoskolemärke 3
- 3 st. Bubblor bakåt i direkt följd
- Broms på något sätt, skrapa snö
- Harhopp
- Stå på ett ben i 4 sek, båda benen, frifoten vid hälen
Skridskoskolemärke 4
- Slalom framåt på två fötter
- Tupp framåt i 4 sek, visas på båda benen
- Chassé framåt på cirkel
- Snurr på 2 fötter 2-3 varv
Skridskoskolemärke 5
- Slalom på två fötter bakåt. Höftbredd mellan fötterna.
- Piruett på 1 fot, 2-3 varv, ej korrekt ingång
- Trea på två fötter höger samt vänster
Skridskoskolemärke 6
- Åkning med glid framåt och bakåt
- Flygplan på rak linje 2-4 sek på höger och vänster ben.
- Friben höfthöjd
- Skjuta hare 90 grader
- Tupp bakåt 4 sek, båda benen
Skridskoskolemärke 7
- Saxning framåt, tillåtet med lite taggar
- Landningsposition bakåt 2-4 sek, båda benen
- Hoppa ½ varv åt höger samt åt vänster håll med glid – (från två fötter till två fötter)
- Chassé bakåt
Skridskoskolemärke 8
- Flygskär cirkel 2-4 sek, fribenet i höfthöjd
- Saxning bakåt- tillåtet med lite taggar
- Treahopp-stillastående eller med fart, höger eller vänster
- Piruett på ett ben 2-3 varv med rätt ingång
|